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Cours particuliers tennis Paris

Retrouvez un espace spécialement dédié aux passionnés de tennis. Technique, tactique, préparation physique , mental du tennis seront abordés. Retrouvez moi sur mon site internet proftennis.com pour vos cours de tennis !

Cara Black (ex numero 1 mondiale en double) s'entraine à la volée

Publié le 13 Mars 2014 par Proftennis in Entrainement de tennis les plus fous

Voici un exercice plutot sympa mais tres compliqué à exécuter pour s'entrainer à la volée au tennis. Le mur est un bon moyen de travailler votre réactivité afin de favoriser l'information de l'oeil vers la main. Une centaine de volées sont réalisées en moins d'une minute a une vitesse folle !

entrainement tennis volée

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